眉間にシワが出来る原因
眉間にシワが出来る原因とは？
眉間にシワが出来る原因はたくさんありますが、シワが出来ないように意識するだけで、人に与える印象も変わり、肌の状態も変わってきます。
今回は眉間にシワが出来ないようにしていくための対策や、すでに出来てしまっているシワに対する対策をまとめました。
①メガネやコンタクトの度数を確認する
小さい文字や細かい画面などを見る際に、眉間にシワを寄せてピントを合わせていませんか？
視力の低下や目の不調により、無意識に眉間にシワを寄せている可能性があります。
しばらく検査をしていない場合は、きちんと検査を受けて、自分に合うよう調整してもらいましょう。
②お風呂でゆっくりリラックスし、睡眠不足にならないように気をつける
嫌なことがあって気持ちを引きずったまま就寝すると、眉間にシワを寄せたまま寝ていることがあります。
一日の疲れや嫌なことはゆっくりお風呂に入って洗い流し、リラックスした状態で眠りに入ることができるように心がけましょう。
③顔のマッサージをして、こわばった筋肉を緩めてあげる
目尻や口元と同じように、眉間のあたりもゆっくりとマッサージをしてみましょう。血行をよくしてお手入れをしてあげることは、肌のアンチエイジングにもなります。
お気に入りのアロマを焚きながら、肌の筋肉を緩めてあげると、リラックス効果も期待できるのでおすすめです。
④肌の状態を把握して、保湿を心がける
肌はさまざまなことが原因で乾燥したり、トラブルを引き起こします。ですので普段から規則正しい生活を心がけて、肌のお手入れをしっかりして、コンディションを保つことが大切です。
また保湿クリームで乾燥を防ぐことはもちろん、日頃から紫外線対策をしたり、エアコンの風に当たりすぎないようにするなどの対策も必要です。
⑤ストレスを適度に発散する
ストレスは心にも体にも、そして肌にも大きく影響します。
ストレスがあることで、表情がくもったり怪訝な表情になりやすくなるので、それが眉間のシワが出来る原因になることもあります。
普段からストレスを溜めないように、運動や趣味などでうまく発散できるようにしましょう。
⑥深いシワにはプロに頼るのもあり
深く刻まれてしまったシワは、普段のお手入れだけではなかなか改善しない場合もあります。そんな時は思い切って、美容皮膚科等へ出向き、プロの先生に相談してみてはいかがでしょうか。
シワの状態や全体のバランスなどを考えて、最適な施術を提案してくれるでしょう。
自分がどのような原因で眉間にシワを作ってしまっているのかがわかれば、それに合った対策が見つかります。
しっかりお手入れをして、若々しい肌を保ち、人からの印象が良くなるように優しい表情作りを行っていきましょう。