自分の肌は自分で活かす! 自活力UP生活のススメ
2016/04/03
ファンケルでは、肌本来の力を引き出し、
それによって自分自身を本来あるがままの美しさに戻していく力を
「自活力」と呼んでいるそうです。
では、自分で自分自身をキレイにしていく力、
自活力をアップさせるにはどうしたらよいのでしょうか?
まずはうれしいことに、
自活力は日々の生活の過ごし方でどれだけでも鍛えられるそうです!
例えば気分の持ち方。
無理に我慢して嫌なことをしたり、本来の感情とは違う表現をしたりすると、
自分のありのままの姿が崩れていってしまいます。
これは肌にとっても悪影響。
自分のそのままの感情や状態を素直に認め、受け入れ、
なんでもいいので自分を楽しませることをしてみてください。
これだけでもあなたの中の気分は高まり、安定してきます。
それが肌の細胞にもちゃんと影響してきて、
新しくキレイな細胞を作ってくれるようになるのです。
【ファンケル】期待以上のハリとうるおいを実感!無添加スキンケア
行動面でも同じ。
いつも周囲に言われるがままの行動しかしていないのなら、
ちょっとそれを変えてみて、
自分が本当に楽しいと思えることや
いつもとちょっと違うアクションを起こしてみてください。
それが脳への刺激にもなり、細胞の活性化にもつながるのです。
その他、いつもやるべき作業で頭がパンパンになっている方は、
意識して自分をゆるめる行動をとってみてはいかがでしょう。
1日の中で、神経にオンとオフをつける習慣をつけてみるのもいいかもしれません。
緊張しっぱなしのスケジュールは、呼吸も浅くなり姿勢も悪くなり、
美容はもちろん健康にもよくありません。
精神的なゆとりを持つためにも、1日の中で自分をゆるめる時間を作ってみましょう。
それでも下がり気味の肌の自活力を鍛えるには
ファンケルの化粧品を使ってみるのが効果的だそうです。
中でも無添加アクティブコンディショニングシリーズは肌ストレスを除去し、
肌の内側から自活力アップにつながる働きをしてくれるそう。
日頃の過ごし方を意識することプラス、
ファンケルの無添加アクティブコンディショニングシリーズで
両面から肌の自活力を高めるアプローチをしてもいいですね!
肌の美しさには内面のこころの状態も深く影響してくるということ。
のんびりと笑ってゆったり過ごせる時間と、
好きなことをする時間を増やしていけたらいいですね。